Вы помните, что я как-то спрашивала, как бы себя сорганизовать, какой такой ежедневник начать вести, чтобы все помнить? И, как я поняла, ответа нет ни у кого толком на такие вопросы, а часть друзей-товарищей солидарна со мной в поисках "золотого ключика". Пока суть да дело, я увидела в сообществе
mosblog информацию о проекте NeuroNation . Учеными проекта была разработана методики тренировок, направленные на улучшение памяти, развитие логического мышления, повышения концентрации. Я не долго думая зарегистрировалась на сайте и начала один из курсов, который так и называется "Память".Курс рассчитан на 28 дней. Каждый дней выдается пять заданий, которые вы должны выполнить.
Например, одно из заданий называется Картовед
На начальном этапе все просто - запомнит и младенец. Три карты открыты - вы из запоминаете, потом карты закрываются. Снизу выстраивается ряд из бОльшего количества карт. Так в данном случае из 4. И вы должны вспомнить, какая картинка была на месте вопросительного знака. На следующих этапах количество картинок увеличивается.
Время в каждом упражнении ограничено. В верхнем углу экрана тикает таймер.
Еще одно упражнение Колорадо
На картинке объяснено, что надо делать в упражнении. Чем дальше продвигаешься в этом упражнении, тем больше появляется цветов и значений.
После каждой тренировки можно посмотреть статистику по результатам и в сравнении с предыдущими днями.
А также увидеть сравнение своих способностей со способностями других пользователей.
Приятно наблюдать, как этот показатель улучшается :)
Продолжаю тренироваться, пройду этот курс и начну следующий.
А пока могу сказать, что все в целом - внимание, концентрация и память у меня стали немного лучше. Кроме того, пользование этим сайтом навеяло приятные воспоминания о детстве и логических задачках, которые были в журналах "Наука и жизнь". И еще я смутно помню, что были и книжки с такими задачками. Я их тогда любила решать. Как оказалось, и сейчас тоже люблю. Буду тренировать дальше мозг и вам советую :)
Journal information