?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry


Я с ними даже овощи ем :) В сковородочке порядка 300 калорий. Готовится за 15 минут. Насыщает надолго. Рекомендую.
Ну и горошек же ) А у Ани cyetacyet проходит ФМ "Горошек". Ей и отнесу :)


Глазунья с овощами
Можно взять замороженную готовую смесь (практически любую), можно составить из того, что у вас есть - замороженного или свежего.
У меня в сковородке - горсть зеленого горошка, три мини-кукурузы, несколько кочетков брокколи, морковки, пара помидоров черри и четвертинка красного перца.
Перец нарезать полосками, черри половинками, кукурузу "шайбочками". Овощи обжарить в растительном масле на сильном огне, постоянно мешая 5-10 минут, присолить. (брокколи, горошек, кукурузу и морковь можно предварительно закинуть в кипящую воду на 2 минуты, слить кипяток, залить овощи холодной водой. Воду слить и потом уже на сковородку). Разбить к овощам два яйца. Довести до готовности. Подавать с томатным соком.

Posts from This Journal by “овощи” Tag

  • Икра заморская :) Но не баклажанная!

    Как правило, я не делаю ни баклажанную икру, ни кабачковую в таком виде. Закрываю что-то типа рататуя или аджапсандала. А тут захотелось сделать,…

  • Жюльен из лисичек

    Где я нашла этот рецепт - мне уже не упомнить. У кого-то в жж вроде бы. Но очень давно... делаю его регулряно. В сезон. В сезон кабачков и…

  • Какое лето, такая и зелень :)

    Пользуясь тем, что некоторые сознательные товарищи несли мне зеленые обеды до последнего, выложу и я свой почти зеленый обед. Вообще, я тундра!…

promo liligorina february 13, 15:30 12
Buy for 500 tokens
В коллаже использованы фото mozg72, bigmir81, liligorina Завершается, проведенный мною, первый сезон монообедов. К концу года количество обедов уменьшилось - и я в раздумье: то ли идея монообедов не вызывает интереса, то ли сами темы были не близки... Тем не…

Comments

( 17 comments — Leave a comment )
cyetacyet
Jun. 11th, 2015 03:13 pm (UTC)
полностью с тобой солидарна (про яйца)))!
отличное быстрое блюдо!)
Лиля,спасибо!)
liligorina
Jun. 11th, 2015 03:26 pm (UTC)
На здоровье! :)
Я частенько делаю такое. Только овощи меняются. А яйца остаются ))
manyasha_p
Jun. 11th, 2015 03:42 pm (UTC)
Я тоже люблю подобные блюдо. Овощи + яйца - всегда вкусно ))
liligorina
Jun. 11th, 2015 08:19 pm (UTC)
)) Я рада, что не одинока ))
sago_cuisine
Jun. 11th, 2015 06:10 pm (UTC)
Яйце-маньяк Лиля:))) Вкусно!
liligorina
Jun. 11th, 2015 08:21 pm (UTC)
Блин!!! Вот ты сказала яйце-маньяк и я вспомнила про Заю-Яишню... Надо было ее на фото поставить ))) Ну ничо. Есть цель теперь ))

А яйца, да... Могу каждый день есть по 2-3 штуки. И нестись не начинаю ))))))))))))))))))))))))))
sago_cuisine
Jun. 11th, 2015 08:22 pm (UTC)
:)))
magdacook
Jun. 12th, 2015 06:00 am (UTC)
и я люблю! отличный завтрак)
liligorina
Jun. 12th, 2015 09:22 am (UTC)
У меня это был обед ))
magdacook
Jun. 12th, 2015 01:28 pm (UTC)
как-то маловато будет для обеда))))
liligorina
Jun. 13th, 2015 08:25 am (UTC)
Мне хватило ))) Залакировала клубникой ))
eastflower
Jun. 14th, 2015 05:18 pm (UTC)
Я их тоже люблю :)
liligorina
Jun. 14th, 2015 05:49 pm (UTC)
:) Какие мы яйцелюбы ))
elenaprg
Jun. 16th, 2015 04:48 am (UTC)
И я люблю яйцо. И не одно. Наверное, все же скоро закудахтаем:))
liligorina
Jun. 16th, 2015 06:41 am (UTC)
Ну раз до сих пор не закудахтали, думаю, что не грозит и в будущем ))
elenaprg
Jun. 16th, 2015 07:12 am (UTC)
Наверное количество еще не перешло в качество ))))))))
liligorina
Jun. 16th, 2015 07:17 am (UTC)
ты меня пугаешь )))))))))
( 17 comments — Leave a comment )

Profile

liligorina
Лилия Горина

Latest Month

November 2017
S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by yoksel